Curso de Aprofundamento sobre Yoga

Descrição do serviço

Participe do nosso Curso de Aprofundamento sobre yoga para iniciantes no exclusivo Ashram de toda região e descubra técnicas milenares para melhorar sua saúde física e mental. Ideal para todas as idades e níveis de experiência. Fornece um amplo conhecimento sobre o tema, preparando ao aluno à prática e base no caminho da instrução. Um curso com duração de 8 meses. Próxima turma: início 15 e 16 de maio de 2027 PROGRAMA Aulas Práticas de estudo - O que é Yoga?As escolas principais do yoga - Alguns métodos - OM – Do que se trata... - Pawan muktasanas I , II e III -Psicologia do Yoga - Origens do Yoga e as Tradições do Hinduísmo - Shiva Nataraja - Os Yoga Sutras de Patanjali - Sadhana - Ashtanga -Meditação - Anatomia Energética - Chakras e Glândulas - Anatomia Humana e Fisiologia - Anatomia do Yoga - A Biomecânica dos Ásanas - Fisiologia do Alongamento - Recrutamento e Bandhas - Inversões e o Sistema Cardiovascular - Fisiologia Mística - Ásanas, Ásanas em Pé, sentados, flexões e torções, invertidas e retroflexões - Sessões de Yoga Nidra - Marmas e Mudras - Props - Gestantes, Yoga para mulheres - Vinyasas - Os 5 Ritos Tibetanos - Kriya Yoga - Pranayamas - Ágni Hotra com entrega dos Certificados de Participação