LUZ E ESTRELA YOGA ASHRAM - ROXO_edited.

Bem Vindo ao Luz e Estrela!

No Luz e Estrela, você encontra um espaço dedicado à saúde, ao movimento e ao autoconhecimento.

A Clínica Fisioluz – Fisioterapia e Terapias Integradas oferece atendimento individualizado, com avaliação e planejamento terapêutico voltados às suas necessidades e objetivos.

No Luz e Estrela Ashram de Yoga e Terapias, conheça nossas modalidades de yoga, do terapêutico às práticas para diferentes níveis de experiência, além de meditação e cursos de aprofundamento e formação profissional.

Para complementar sua experiência, a Lojinha do Luz reúne acessórios de yoga, incensos 100% naturais e cosméticos naturais para o cuidado pessoal e sua prática.

Explorar

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Nossos Serviços e Cursos

Aula Experimental de Yoga Free
Consulta de Fisioterapia
260 Reais brasileiros
Yogaterapia
350 Reais brasileiros
Sessão de Fisioterapia
100 Reais brasileiros
Sessão de Reiki Usui
110 Reais brasileiros
Constelação Sistêmica Familiar na Água
450 Reais brasileiros
Liberação Miofascial - Crochetagem
260 Reais brasileiros
Massoterapia
180 Reais brasileiros
QUIROPRAXIA INSTRUMENTAL
260 Reais brasileiros
Curso Formação de Instrutores Hatha Yoga
6.100 Reais brasileiros
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Curso Intensivo de Yoga
3.000 Reais brasileiros
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Curso de Reiki Usui - nível I
400 Reais brasileiros
Curso de Reiki Usui - nível II
400 Reais brasileiros
Curso de Reiki Usui - nível 3A
400 Reais brasileiros
Curso de Reiki Usui - nível 3B
400 Reais brasileiros
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Produtos

Descubra nossa coleção exclusiva de equipamentos e acessórios para a prática de yoga. Encontre blocos de madeira, blocos de EVA, cintos, cadeiras de yoga, incensos e muito mais para aprimorar sua experiência de yoga.

Yoga é Força e Concentração

A prática de yoga é uma excelente maneira de desenvolver força e concentração. Ao combinar posturas físicas, respiração e meditação, o yoga não só fortalece o corpo, mas também acalma a mente. Com o tempo, você perceberá um aumento na sua capacidade de focar, permitindo que enfrente desafios com mais clareza e determinação. Experimente incorporar essa prática em sua rotina e observe as transformações que ocorrem.

Yoga pode ser divertido

Yoga pode ser divertido! É uma prática que não apenas traz benefícios para o corpo, mas também para a mente. Ao incorporar movimentos criativos e uma abordagem leve, você pode explorar novas posturas e se conectar com seu eu interior de maneira única. Experimente trazer um pouco de diversão às suas sessões de yoga e descubra o prazer dessa!

Sabe o que é Props? E porque dos incensos?

Os PROPS são equipamentos de yoga, como tapetes, blocos, cintos, que ajudam a proporcionar suporte durante a prática, permitindo que os praticantes mantenham a postura correta, sejam conduzidos a liberar o corpo e evitem lesões. Já os incensos são frequentemente utilizados para uma atmosfera relaxante e meditativa, ajudando a acalmar a mente e aumentar a concentração. Juntos, eles promovem uma experiência mais profunda e enriquecedora durante as sessões de yoga.

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Sobre Nós

Sobre nós

O Luz e Estrela Ashram de Yoga e Terapias e a Clínica Fisioluz compartilham um mesmo propósito: cuidar de pessoas com atenção, conhecimento e respeito à sua individualidade.

Sob a direção da fisioterapeuta e yogaterapeuta Dra. Maria Cândida Queiroz – AntarAtma Kaur, nosso trabalho une experiência clínica e ensinamentos do yoga em um ambiente acolhedor, em Cascavel.

Acreditamos na escuta e na construção de um cuidado que considere a história, as possibilidades e o momento de cada pessoa.

Conheça nossa história e nossa forma de cuidar.

E ainda com produtos de qualidade que apoiem a sua jornada de bem-estar e equilíbrio. Com uma ampla variedade de itens, desde incensos 100% naturais feitos artesanalmente por nós, com alta qualidade até cursos especializados. Estamos aqui para elevar a sua prática de yoga e promover o seu bem-estar físico e mental.

Saiba Mais

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Seu cuidado começa com uma boa escuta. 💚

Na Fisioluz, cada atendimento considera sua história, suas dificuldades e os movimentos que fazem parte da sua vida.

Conheça nosso espaço de Fisioterapia e Terapias Integradas, dentro do Luz e Estrela, em Cascavel. Nossa nova página apresenta os atendimentos, responde às principais dúvidas e facilita o contato para agendar sua avaliação.

🌐 www.luzeestrelaashram.com/fisioluz

📲 (45) 99920-7777

Dra. Maria Cândida Queiroz
Fisioterapeuta e yogaterapeuta

#Fisioluz #FisioterapiaEmCascavel #CascavelPR #luzeestrela

Observar a natureza e perceber que “Assim na Terra como no céu”… reflita e se observe 🙏🏻🪻

💙🎓 **FELIZ DIA DO FISIOTERAPEUTA, PESSOAL!**

Hoje é um dia muito especial para todos nós que fazemos parte desse universo chamado Fisioterapia!

Mais do que uma profissão, a Fisioterapia é um compromisso com o próximo. É estudar, aprender, aperfeiçoar-se e buscar, todos os dias, novas formas de ajudar nossos pacientes a recuperarem sua funcionalidade e qualidade de vida.

E quero deixar uma mensagem especial para vocês, nossos alunos: **nunca parem de estudar, nunca deixem de questionar e nunca percam a vontade de evoluir!**

Cada conhecimento adquirido, cada técnica aperfeiçoada e cada paciente atendido com dedicação fazem a diferença.

É uma honra fazer parte da trajetória profissional de vocês e contribuir para o crescimento da nossa profissão.

Que possamos continuar juntos nessa missão de construir uma Fisioterapia cada vez mais forte, respeitada e valorizada! 🚀

**Parabéns a todos os fisioterapeutas! Contem sempre conosco nessa jornada!** 💙

Um grande abraço,
**Prof. Henrique Baumgarth**
ESSA É A MENSAGEM RECEBIDA POR PARTE DO GRANDE PROFESSOR QUE APRENDI A RESPEITAR E QUE ME AJUDOU E ME AJUDA A CADA DIA! Faço dele minhas palavras 🙏🏻🪻
Cândida Queiroz

✨ **DOIS DIAS PARA SAIR DO AUTOMÁTICO E VIVER O YOGA COM MAIS PROFUNDIDADE.**

Nos dias **31 de outubro e 1º de novembro**, o Luz e Estrela convida você para uma **Oficina Retiro de Kundalini Yoga**: uma experiência de dois dias dedicada à prática, à meditação, ao estudo e à convivência.

Mais do que participar de aulas, a proposta é criar um espaço de imersão — diminuindo por algumas horas o ritmo de fora para perceber com mais atenção aquilo que acontece dentro.

🌿 Durante o retiro teremos:

• **Práticas de Kundalini Yoga** pela manhã e ao final da tarde
• **Meditação dinâmica prolongada e silenciosa**
• **Roda de fogueira**, com meditação, reflexão, troca de experiências e orações à Luz do Cachimbo Ritualístico
• **Estudo de escrituras e filosofia do Yoga**
• **Preparo dos alimentos pelos próprios participantes**, fazendo do cuidado, da presença e da convivência parte da própria experiência

Aqui, cada momento faz parte da prática: o movimento, a respiração, o silêncio, o estudo, o alimento preparado em conjunto, a escuta e a troca.

Não se trata de fugir da rotina, mas de experimentar por dois dias **uma rotina diferente** — mais consciente, mais simples e com espaço para observar, sentir e aprofundar a vivência do Yoga.

🪷 **31 de outubro e 1º de novembro de 2026**
📍 Luz e Estrela — Ashram de Yoga e Terapias

**Dois dias. Uma pausa no ritmo habitual. Uma oportunidade de vivenciar o Yoga para além do tapete.**

✨ **Vagas limitadas. Entre em contato para informações e inscrições.**

#KundaliniYoga #RetiroDeYoga #Yoga #Meditação #FilosofiaDoYoga

Yoga Terapêutico: o mesmo caminho, diferentes profundidades. 🌿

No Luz e Estrela, entendemos o Yoga como um processo contínuo de aprendizado, percepção e transformação. Por isso, quando organizamos nossas práticas em Iniciantes, Intermediários, nossa turma “Avançando” e Yoga Terapêutico, não estamos separando quem precisa ou não de um olhar terapêutico.

O trabalho terapêutico pode e deve estar presente em todas as etapas.

O que se modifica ao longo desse caminho é a **profundidade** com que cada aluno consegue experimentar a prática: a capacidade de concentração, a percepção do próprio corpo, o autoconhecimento, a consciência das ações e a compreensão daquilo que o Yoga representa para além da execução de um ásana.

No início, aprendemos a reconhecer o corpo, a respiração, os limites e as bases da prática. Com a continuidade, desenvolvemos estabilidade, presença, consciência e autonomia. E, à medida que avançamos, podemos mergulhar cada vez mais profundamente na experiência do Yoga — física, mental e interiormente.

Por isso, “avançar” no Yoga não significa simplesmente realizar posturas mais difíceis. Significa ampliar a capacidade de estar presente, perceber-se, compreender-se e vivenciar com maior profundidade aquilo que se pratica. Cada turma possui seu perfil dentro dessa cadeia de aprendizado. E cada aluno também ocupa um lugar único nela, porque corpos, histórias, necessidades, limites e tempos de amadurecimento são diferentes.

No **Yoga Terapêutico**, esse olhar ganha uma direção ainda mais específica: utilizamos os recursos do Yoga de maneira consciente e individualizada, respeitando as necessidades e os objetivos de cada praticante, tanto no auxílio pós fisioterapia quanto na manutenção da qualidade de vida e longevidade.

Não existem práticas “menores” ou “maiores”.
**Existem diferentes estágios, diferentes necessidades e diferentes profundidades de uma mesma jornada.**

✨ **Yoga é prática. Yoga é consciência. Yoga é vivência.**

Luz e Estrela — Ashram de Yoga e Terapias
*Cada aluno em seu estágio. Cada estágio com seu propósito.*
#yoga #saude #fisioterapia #meditation

🌿 Pequenos olhos observam. Pequenos corações aprendem. 💜

Ana Luz tem apenas **3 anos**, mas o Yoga já faz parte do seu universo. Ela cresceu vendo os avós praticarem e, como toda criança, aprende de uma das formas mais bonitas que existem: observando, experimentando e imitando quem ama.

E ela leva a brincadeira a sério! 🥰
Observa os movimentos, tenta reproduzir as posturas com todo o esmero e concentração e não esquece nem mesmo do relaxamento final. Para ela, é o seu querido “YODA”🧘‍♀️✨

Não se trata de ensinar uma criança de três anos a executar posturas perfeitas. Trata-se do que ela vê ao seu redor. Daquilo que, naturalmente, vai sendo incorporado à sua maneira de brincar, de conhecer o próprio corpo e de compreender o mundo.

E essa cena tão espontânea nos deixa uma reflexão importante:

Quanto do que somos está ensinando, mesmo quando não estamos tentando ensinar?

Quais exemplos oferecemos diariamente aos nossos filhos e netos?
Que hábitos, valores, formas de cuidar do corpo, da mente, de nós mesmos e dos outros eles estão aprendendo simplesmente por nos observar?

Talvez uma das maiores heranças que possamos deixar não esteja apenas naquilo que dizemos às crianças, mas naquilo que elas nos veem viver.🌱

E por aqui, aos 3 aninhos, Ana Luz já decidiu: ela quer fazer “YODA”! 💜😄
Namastê 🙏✨
#yoga #yogacrianças #educaçãoinfantil

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Produtos artesanais feitos com alma!

Descubra nossos produtos artesanais, feitos com alma e paixão. Cada peça é cuidadosamente elaborada, refletindo a autenticidade e a dedicação de nossos artesãos. Venha conhecer a beleza do feito à mão, onde cada detalhe conta uma história única. Sinta a conexão entre tradição e criatividade em cada produto.

Qualidade garantida

Cada produto é cuidadosamente elaborado para atender aos mais altos padrões, proporcionando satisfação e confiança aos nossos clientes.

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