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A prática de Yoga promove o bem-estar. A seguir, saiba em detalhes como essa filosofia de vida e sua aplicação prática beneficiam o praticante. O bem-estar — aspecto essencial, mas frequentemente colocado em segundo plano na vida — raramente é cultivado. Quando o fazemos, geralmente é por meio de doses passageiras de medicação ou escapadas de fim de semana. Enquanto isso, a antiga disciplina do Yoga oferece uma restauração inclusiva e comprovada pelo tempo para uma saúde dura

O Ágni Hotra  é um ritual védico de fogo profundamente simbólico e espiritual, praticado tradicionalmente no Hinduísmo e em algumas vertentes do Budismo tibetano. Ele tem raízes milenares nas escrituras védicas e é considerado uma prática de purificação, conexão com o divino e equilíbrio energético. 🔥 O que é o Ágni Hotra? É um sacrifício de fogo  realizado geralmente ao amanhecer e ao entardecer , com oferendas de leite aquecido ou ghee (manteiga clarificada) ao fogo sagrad

Um bodisatva é um ser que busca a iluminação para beneficiar todos os outros seres sencientes no budismo. Originário do Sânscrito "bodhi" (despertar/iluminação) e "sattva" (ser), o termo descreve um indivíduo em um caminho de iluminação espiritual motivado pela compaixão. Por compaixão, esses seres adiam a própria salvação final para ajudar os outros, trabalhando para que todos alcancem a libertação do sofrimento. O Budismo tibetano é uma forma de budismo nativa do Tibete, ta

A fisioterapia vai muito além da reabilitação após uma lesão. Ela é uma aliada poderosa na promoção da saúde, prevenção de doenças e melhoria da qualidade de vida. Seja para aliviar dores, recuperar movimentos ou simplesmente viver com mais bem-estar, a fisioterapia pode transformar sua rotina. 💪 Recuperação e Reabilitação Se você sofreu uma fratura, passou por uma cirurgia ou enfrenta limitações físicas, a fisioterapia é essencial para restaurar sua funcionalidade. Com técn

São utilizados óleos essenciais puros de plantas diversas, com suas propriedades distintas e de acordo com o diagnóstico e biotipo da pessoa a utilizar, por isso é indicado um bom profissional. Ervas e chás não devem ser considerados fracos ou inofensivos, ao contrário, devem ser utilizados com conhecimento da planta e princípio ativo, e a pessoa saber o quanto lhe faz bem e o que quanto pode ser perigoso, pois não é exatamente um protocolo para tal.

Os três tipos de tensão originam doenças, inibições complexos ansiedades e toda uma gama de sofrimentos. Estes sofrimentos, normalmente, estão ligados aos três complexos principais, que por sua vez estão ligados aos três Granthis, as três principais dificuldades de passagem de energia sutil (Prana) pela Sushumna Nadi.

O professor deve ser tão suave como uma pétala e tão duro como um diamante, dependendo da exigência das circunstâncias. Somente a suavidade não transforma alguém em um professor de yoga, assim como a dureza não o faz. Compaixão e vigilância devem andar de mãos dadas. O professor pode parecer suave externamente, mas deve agir como um dinamite para corrigir o que estiver errado. O professor que deixa passar o erro não é um professor. https://www.luzeestrela.com.br/publicacoes/y

Algumas pessoas perguntam qual a religião que seguimos no Luz e Estrela Ashram afinal. Yoga não é religião! Ou é? *LEIA OUTROS ARTIGOS EM NOSSA Página www.luzeestrela.com.br

Entre as técnicas de tratamento da Medicina Ayurveda, estão o SHIRODHARA, GARSHANA, UDWARTANA, SWEDANA, ABHYANGA, assim como as recomendações para os desequilíbrios detectados relativos aos doshas.